my投資日記forセミリタイア

株で遊ぶ♪チャートを泳ぐ♪急落にダイブする?!私だけのLife styleを求めてサボりながらも更新中♪

ダイエットに熱を上げる~7月第2週目その1~

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◯ダイエット熱高まる


7月1日からダイエット開始しました。


目標は-10キロ。

現在-1.4キロです。


何をしているかと言いますと…


・朝食はご飯しっかり食べる。昼食はダイエットジュースに置き換え、夕食はご飯抜きでオカズのみ。

※どうしても物足りない時は果物や牛乳で補う。休日のデートや子供との外食は普通通り食べる。


・筋トレは筋肉をつけたくないのでNG。ストレッチとマッサージのみ。

※週2、3回目安。疲れた日は何もしない。


・体重を記録するだけの簡単ダイエットアプリ導入。毎日同じ時間に体重を記録。


とても緩やかなダイエットです。

急激なダイエットは心身共に負担になるので、メンタル弱り気味の今は、ダイエットもゆるゆるで。


そして引き換えにブログとトレード記録はサボってます(笑)




◯とはいっても売買しています。


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イオンモール急騰した所で利益確定。

3単元→1単元 +4,238

また下がると思ったので微益で撤収。

下がった所で1単元買い増し→2単元保有中。

更に下がれば1単元を買い増すつもり。


スズキも大幅下落し日足チャートは下落基調に転換してるっぽい。

買い増し1単元→3単元

ここは雲行き怪しいので怖いなと思いながら買っている(・・;)

これ以上は追いかけない。


元気寿司。

ヨコヨコ予想なので撤収。

3単元→1単元に減らす。

利益確定+9,695

下落したら、また買いに入るかもしれない。



日本製鉄を1単元損切り。

-14,325

3単元→2単元に。

そろそろこの銘柄で動きたい感じなので。

ちょうど今下落拡大中なので様子を見て買いに入るか更に損切りするか判断します。



久しぶりに楽天に再エントリー。

様子見で1単元購入。

どうなることやら…分かんない感じ。


というわけで今週は水曜の時点で+15,933円の-14,325円で+1,638円です。

今月はトントンで動く。


◯気になる情報

H.I.SがユニゾHDをTOB?ユニゾ急騰、H.I.S急落。

H.I.Sリバるか。

アフリカ大陸自由貿易圏協定。JT再浮上なるか。


今週の売買損益 +1,638円(税引前)


☆先週の売買損益 - 5,336円(税引前)


☆7月の売買損益 -3,728円(税引前)


☆7月の受取配当金 0円(税引後)





☆7月10日の評価損益 -444,262円

(先週の評価損益 -325,618円)

(6月末評価損益 -414,132円)


何がそんなに下がったのか分からない位、まんべんなく保有銘柄が下げました。

日経は、そうでもない( -_・)?だけど…



トホホな感じ。


なぜトントンにしているかと言うと自分の中で、どんな風に損を出していくのかというイメージを作っていきたいからです。

今出したほうが良い損、今出さなくていい損。

万年含み損ホルダーのmouとして、どう取り組もうか。

んー

上手く言えないのがモドカシイけど、自分なりに試してみたいイメージがあって、やっています。








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